レシピから買い物リストを作る基本ステップ
レシピを見て買い物リストを作る基本的な流れは以下の4ステップです。
1. 作りたいレシピを決める
まずは今週の献立を決めましょう。週の献立をまとめて決めるか、今日作りたい料理を1〜2品選びます。レシピサイト（クックパッド、クラシルなど）や料理本から選ぶのが一般的です。
2. 材料を書き出す
レシピに書かれている材料名・分量・個数をメモします。複数のレシピがある場合は、材料が重複していないか確認しながらリスト化します。例えば、「玉ねぎ1個」が2つのレシピに出てくれば、「玉ねぎ2個」とまとめます。
3. 自宅の在庫をチェックする
冷蔵庫や食品棚を確認して、すでに持っている材料にチェックを入れます。これにより、二重購入を防ぎ、無駄を減らせます。
4. 買い物リストを整理する
スーパーの売り場順に並べ替えると、店内をスムーズに回れます。「野菜→肉・魚→乳製品→調味料」といった順番で並べておくと、買い物時間が短縮されます。
手書きで作る方法
紙とペンでレシピから材料を書き写す、最もシンプルな方法です。
メリット
- スマホ不要: 電池切れの心配がなく、いつでも使える
- 記憶に残りやすい: 手で書くことで材料を覚えやすい
- 自由度が高い: 走り書きやイラスト、メモを自由に追加できる
デメリット
- 材料統合が面倒: 複数レシピの材料をまとめる際、計算が必要
- 紙を忘れるリスク: 家に忘れてきたら買い直しに
- 共有が難しい: 家族と買い物を分担する場合、紙をコピーする必要がある
スマホのメモアプリで作る方法
iPhoneの「メモ」やAndroidの「Google Keep」にレシピの材料を入力する方法です。
メリット
- いつでも確認: スマホは常に持ち歩くので、買い物中も簡単にチェック
- 家族と共有: メモアプリの共有機能で、家族と同時編集可能
- 修正が簡単: 書き間違えても、すぐに修正できる
デメリット
- レシピサイトと行き来: レシピサイトとメモアプリを切り替えながら入力
- 手入力の手間: 材料を1つずつコピペまたは入力する必要がある
- 売り場順に並べるのが面倒: 手動で並べ替える必要がある
レシピアプリと連携する方法
クックパッドやクラシルなど、一部のレシピアプリには買い物リスト連携機能があります。レシピページから「買い物リストに追加」ボタンをタップすると、材料が自動でリスト化されます。
レシピアプリ連携のメリット
- 手入力不要で、ワンタップで材料がリスト化される
- アプリ内で完結するため、切り替え不要
- 複数レシピの材料を自動統合してくれる場合もある
ただし、クックパッドのプレミアム会員（月額280円）やクラシルの有料プラン（月額480円）が必要な場合が多いです。また、そのアプリ内のレシピしか対応していないため、他のサイトのレシピを使いたい場合は手動入力が必要です。
買い物リスト作成を15秒で完了させる方法
「レシピから買い物リストを作るのは時間がかかる...」と感じていませんか。実は、レシピURLを貼るだけで15秒で買い物リストを自動作成できるアプリがあります。
Kuramo（クラモ）は、クックパッドやクラシル、デリッシュキッチンなど、あらゆるレシピサイトのURLを解析し、材料を自動で買い物リストに変換します。さらに、複数レシピの材料を自動統合し、売り場順に分類してくれるため、スーパーでの買い物時間も短縮できます。
Kuramoの使い方3ステップ
- レシピURLをコピー: 作りたいレシピのURLをコピー
- Kuramoに貼り付け: アプリを開いて「レシピURL追加」をタップ、URLを貼り付け
- 買い物リスト完成: 15秒で材料が自動リスト化され、売り場順に並ぶ
冷蔵庫にある材料はチェックを入れるだけで除外でき、家族と共有すれば「買ってきて」の連絡も不要になります。
まとめ：あなたに合った方法で買い物リストを作ろう
レシピから買い物リストを作る方法は、手書き、メモアプリ、レシピアプリ連携、そしてURL解析アプリと様々です。自分のライフスタイルに合った方法を選びましょう。
- 手書き: スマホ不要、シンプルに管理したい人向け
- メモアプリ: いつでも確認、家族と共有したい人向け
- レシピアプリ連携: 特定のアプリをよく使う人向け（有料プラン必要）
- Kuramo（URL解析）: どのレシピサイトでも対応、15秒で完了、手入力なし
「買い物リスト作成が面倒で、毎回スーパーで困っている...」という方は、ぜひURL解析アプリを試してみてください。レシピから買い物リストを作る時間が劇的に短縮されます。